人们在地铁里翻书，在深夜灯光下与文字对话，在亲子共读中收获欢笑，这一切的背后，是无数灵魂试图在信息洪流中抓住一些确定性的存在。

　　“刷不完的信息、回不完的群聊、看不完的短……当一天结束时，你感到了充实，还是更深的空虚？”在信息如潮水般涌来的时代，我们的大脑正经历着前所未有的考验。

　　上海交通大学图书馆馆长程金华曾犀利地指出：“在知识短缺时代，我们勇于横跨信息小溪，去探寻彼岸；而在信息爆炸时代，我们甘于被动接收，困在信息的岛屿上饕餮偏食。”

　　“与其在算法的信息茧房中徘徊，不如在现实世界里超越。”当世界加速、信息爆炸，那些穿越时空的文字可以成为你随时可撤回的“思考保护区”。本期书单，

　　出版社：人民文学出版社

　　读者可以从中领略史铁生优美的文笔和温暖深沉的内心，了解他不平常的人生和写作之路。对喜欢思考和写作青少年读者，更具有启迪意义。

　　书中穿插史铁生的珍贵照片，阅读时时见其人，更有感受。

　　当年

　　出版社：中国纺织出版社

　　95后是第一代进入青春期时不断接触互联网的人群，即Z世代。“手机式童年”取代了“玩耍式童年”，构成了这一代孩子的“新童年”：一方面，父母在现实生活中的过度保护，这让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面，社会对孩子在网络上的保护不足。这对孩子产生了4大伤害：社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。

　　Z世代数字原住民在虚拟世界遭遇成长危机：对女孩来说，社交媒体让女孩重度焦虑：①滤镜、美颜、社交媒体经过美化的生活会让女孩产生外貌焦虑，加剧青春期女孩的不安全感。②女孩更容易分享情绪，让焦虑情绪传播。对男孩来说，游戏和让男孩深陷孤独：网络游戏和智能手机让男孩有更多途径逃避现实，沉浸在虚拟世界中。

　　高度依赖手机和社交媒体会导致人类的精神退化，已经成为一代人的危机。

　　出版社：机械工业出版社

　　创伤性压力的研究者和重要的专家提供了一个大胆的心灵疗愈新方式！创伤是生活的事实。老兵和他们的家庭面对着战争的痛苦后果；五个美国人中就有一个曾经被骚扰；四个中就有一个在长大的过程中家中有一个酗酒的成员；三对夫妻中就有一对有过家庭暴力。

　　这样的经历不可避免地在心理、情绪甚至身体中留下痕迹。悲哀的是，创伤受害者还经常会将自己的压力传递给他们的伙伴和孩子。创伤专家贝塞尔·范德科尔克和这些受害者一起工作了三十几年。

　　在本书中，他转变了我们对创伤性压力的理解，表明它是如何确实重新设置了大脑的神经回路——特别是那些与快乐、投入、控制和信任有关的脑区。他展现了，通过创新的治疗方法如何将这些区域重新激活。基于范德科尔克博士和其他领先专家的研究，本书提供了药物和谈话治疗之外的替代疗法和一种重塑生活的方式。

　　为了摆脱不断入侵的信息造成的分心以及手机不离手带来的困扰，

　　本书是一部多维度探索注意力的全新力作，对席卷全球的注意力危机发出了警告，并从个体角度和社会层面对造成注意力危机的原因做了一番审视。

　　我们的注意力是如何失去的？

　　这本书源于加州大学伯克利分校一门已开设10年、备受欢迎的思维课，是一本介绍如何利用科学思维清晰思考、正确决策和解决问题的入门指南。

　　这本书回答的核心问题是：在信息过载的时代，我们如何才能在信息的汪洋大海中找到正确的方向？怎样才能避开困惑、远离心理陷阱，从纷繁驳杂的无稽之谈中筛选出合理有效的信息？我们如何与那些对信息的理解方式或价值观与我们相左的人合作，从而做出决策和解决问题？

　　一位物理学家、一位哲学家和一位心理学家分别结合各自所在学科的视角和案例，基于人类的思维习惯和科学研究中的思维陷阱，为读者总结了一套实用的思维工具与框架，帮助个人和组织更好地思考、判断和决策。

　　在这本书中，读者们将看到：科学思维工具如何构建对无序世界的认知；概率思维如何提升决策的正确率；个人思维“误入歧途”的无数种方式；如何利用群体思维的力量。

　　这本书通过通俗易懂的语言、启发性的思考练习，以及取材自历史、日常生活和科学家内幕故事的生动叙述，为读者提供了一个清晰思考的指南，让我们能更理性地思考重大事项并有效决策。